Cura de castraveti

Ii folosim vara mai ales pentru gustul lor racoritor si proaspat, insa castravetii trateaza problemele renale, regleaza tensiunea arteriala, stimuleaza functiile ficatului.
Prin aportul sau de apa, vitamine si minerale castravetele curata rinichii de toxine si amelioreaza durerile articulatiilor in caz de reumatism si de artrita. Sucul de morcovi amestecat cu cel de castraveti si sfecla rosie marunteste calculii renali si ajuta la eliminarea lor.
Un pahar cu suc de castraveti baut dimineata, pe stomacul gol, te ajuta sa mentii tensiune sub control, datorita continutului ridicat de potasiu.
Daca mananci prea multe proteine animale, o salata de castraveti iti va fi benefica. Castraveti contin o enzima numita erepsina care stimuleaza ficatul sa digere proteinele si sa elimine din sange toxinele.

PROPRIETATI
12kcal/100g
potasiu 150mg
calciu 32mg
vitamina C80mg
fosfor 27mg

Oferte de munca si studii in Australia

*Lant Hotelier
selecteaza BUCATARI
pentru Locuri de munca disponibile in AUSTRALIA


•Aplicantii trebuie sa aiba minim 4 ani experienta dovedida in bucatarie (restaurant ***, pub-uri, etc.) si sa vorbeasca Limba Engleza.
•Experienta profesionala in afara tarii sau pe vase de croaziera este un avantaj.
•Se ofera salariu atractiv si conditii foarte bune de munca.
•Numai candidatii care indeplinesc criteriile de selectie vor fi contactati pentru interviu.

Informatii suplimentare la tel: 0721 115 787
e-mail : viorica@jobselection.ro sau recrutare@jobselection.ro

*Oferte de studii in Sydney !

Informatii si modalitate de obtinere a ofertelor personalizate pe:

http://www.jobselection.ro/australia

Festival de film Galati 2011

Timp de cinci zile, iubitorii de film din Galaţi sunt invitaţi să vizioneze pelicule de lung şi scurt metraj.Regizorii români Ioan Cărmăzan, Gheorghe Preda şi Cătălin Apostol şi-au anunţat deja participarea la manifestarea „Future Movie". Intrarea este liberă la toate proiecţiile.

De miercuri până duminică se va desfăşura la Galaţi cea de-a doua ediţie a Festivalului de Film Digital şi al Efectelor Vizuale „Future Movie".
În prima zi de festival, de la ora 21.00, gălăţenii sunt aşteptaţi să vizioneze filmul „Inception", în regia lui Christopher Nolan, cu Leonardo di Caprio, Joseph Gordon-Levitt, Ellen Page şi Ken Watanabe în rolurile principale.


În cadrul festivalului vor fi prezentate filme studenţeşti de scurtmetraj (15 la număr, de joi până sâmbătă, în sala Studio a Teatrului „Fani Tardini", în faţa unui juriu de specialitate). Filmele au între 2 şi 21 de minute, sunt artistice sau documentare, iar proiecţiile zilnice durează în jur de două ore.


INTRAREA E LIBERĂ


De asemenea, vor fi prezentate două work-shop-uri despre film şi regie, dar şi filme româneşti de succes precum: „Îngerul necesar" (joi, la ora 17.00, la Teatrul Dramatic), „Oul de cuc" (joi, ora 21.00, în Grădina Publică), „Sania albastră" (vineri, la ora 17.00, la Teatrul Dramatic), „Umilinţă-Locul unde clopotul nu bate niciodată" (foto- sâmbătă, la ora 17.00, la Teatrul Dramatic) şi „Poker" (sâmbătă, ora 21.00, în Grădina Publică). Vor fi prezenţi şi trei dintre regizorii români ale căror producţii sunt prezentate în festival: Ioan Cărmăzan, Gheorghe Preda şi Cătălin Apostol.


Un alt film ce merită văzut este „Marile speranţe", în regia lui Alfonso Cuaron, ce va fi prezentat vineri, la ora 21.00, în Grădina Publică. Din distribuţie fac parte Ethan Hawke, Gwyneth Paltrow si Robert De Niro.


Festivalul se va încheia duminică seara, cu o altă peliculă de succes - „Billy Elliot", în regia lui Stephen Daldry, pe muzica lui Elton John, la ora 21.00, în Grădina Publică. Festivitatea de premiere a filmelor de scurt metraj va avea loc la ora 20.30.




PROGRAMUL FESTIVALULUI


Miercuri, 27 iulie - Grădina Publică


Orele 20.30 - deschiderea oficială a Festivalului
Orele 21.00 - Inception , regia Christopher Nolan


Joi, 28 iulie

Orele 14.00 - competiţie: filme studenţeşti de scurt metraj - Sala Studio a Teatrului Fani Tardini
Orele 17.00 - Orele 17.00 - Îngerul necesar, invitat regizorul Gheorghe Preda - sala mare a Teatrului Fani Tardini
Orele 21.00 - Oul de cuc, regia Ioan Cărmăzan, Grădina Publică


Vineri, 29 iulie

Orele 11.00 - workshop cu Ioan Cărmăzan - Sala Studio a Teatrului Fani Tardini
Orele 14.00 - competiţie: filme studenţeşti de scurt metraj - Sala Studio a Teatrului Fani Tardini
Orele 17.00 - Sania albastră, invitat regizorul Ioan Cărmăzan - sala mare a Teatrului Fani Tardini
Orele 21.00 - Great Expectations, regia Alfonso Cuaron - Grădina Publică


Sâmbătă, 30 iulie


Orele 14.00 - workshop efecte vizuale - Sala Studio a Teatrului Fani Tardini
Orele 17.00 - Umilinţă, invitat regizorul Cătălin Apostol - sala mare a Teatrului Fani Tardini
Orele 21.00 - Poker, regia Sergiu Nicolaescu - Grădina Publică


Duminică, 31 iulie - Grădina Publică

Orele 20.30 - Festivitatea de premiere a filmelor de scurt metraj
Orele 21.00 - Billy Elliot, regia Stephen Daldry

Scoala de vara la Muzeul de Stiinte ale Naturii Galati

Secţia Planetarium-Observator Astronomic din cadrul Complexului Muzeal de Ştiinţele Naturii Galaţi, organizează cea de-a patra ediţie a Şcolii de vară de Astronomie „Priviţi Cerul". În perioada 27-30 iulie, instituţia va organiza cursuri care vor aborda diferite teme de astronomie începând de la cunoaşterea constelaţiilor şi a principalelor stele şi terminând cu teme de astrofizică şi climatologie planetară.

„În fiecare zi a şcolii de vară vor fi în prima parte cursuri de astronomie, între orele 17.00 şi 21.00, după aceasta urmând observaţiile astronomice şi alte activităţi practice care se vor desfăşura între orele 21.00 - 00.00. Toate aceste activităţi vor încerca să pună în valoare dotarea modernă de care se bucură în acest moment Planetariul şi Observatorul astronomic, dar şi perfecţionarea cunoştinţelor de astronomie a celor care sunt interesaţi de acest domeniu", a declarat muzeograful Ovidiu Tercu, coordonatorul acţiunii.

Printre temele care vor fi abordate în cadrul cursurilor Şcolii de vară de Astronomie se numără „Exploziile solare şi influenţa lor asupra Pământului", „Instrumente optice folosite în astronomie", „constelaţii şi obiecte deep-sky", „Radiaţii vizibile şi invizibile" şi nu numai. Cursurile vor fi susţinute de profesori de fizică care pregătesc lotul judeţean de elevi olimpici la Astronomie.

Sustine Turismul Romanesc! Delta Dunarii

Delta Dunării (3446 km²), aflată în mare parte în Dobrogea, România, și parțial în Ucraina, este cea mai mare și cea mai bine conservată dintre deltele europene.

Delta Dunării a intrat în patrimoniul mondial al UNESCO în 1991, este clasificată ca rezervație a biosferei la nivel național în România și ca parc național în taxonomia internațională a IUCN.

Delta Dunării este limitată la sud-vest de podișul Dobrogei, la nord formează granița cu Ucraina, iar în est se varsă în Marea Neagră. Delta Dunării este traversată de paralela de 45° latitudine N și de meridianul de 29°, longitudine E. Delta ocupă, împreună cu complexul lagunar Razim - Sinoe 5050 km², din care 732 km² aparțin Ucrainei, Deltei românești revenindu-i o suprafață de 2540 km². Datorită celor 67 milioane de tone aluviuni aduse de Dunăre, Delta Dunării crește anual cu aprox. 40 m.

Dunărea ajunsă la Pătlăgeanca se bifurcă în două brațe, Brațul Chilia la nord și Brațul Tulcea la sud, braț care mai apoi la Ceatal Sfantu Gheorghe, se desparte în Brațul Sulina și Brațul Sfântul Gheorghe.

Brațul Chilia, formează granița cu Ucraina, și transportă pe cursul său de o lungime de 104 km², 60% din apele și aluviunile Dunării.

Brațul Sulina este situat în mijlocul Deltei, și spre deosebire de Chilia, are un curs rectiliniu, fiind permanent dragat și întreținut pentru navigația vaselor maritime. Are o lungime de 71 km și transportă 18% din volumul de apă al Dunării.

Cursul Brațului Sfântul Gheorghe este orientat spre sud-est, și se desfășoară pe 112 km, transportând 22% din debitul Dunării. La vărsare formeaza insulele Sacalin considerate un început de deltă secundară.

Delta Dunării (cu excepția deltei secundare a brațului Chilia) face tradițional parte din Dobrogea, dar în Antichitate și Evul Mediu, litoralul se afla mult mai la apus (între Chilia Veche și Murighiol pe vremea lui Strabon, între Periprava și Lacul Dranov în epoca bizantină), astfel încât hărțile istorice care reprezintă Dobrogea cuprinzând toată Delta actuală, sunt geomorfologic false.

Vegetația deltei este reprezentată în mare parte de o vegetație specifică mlaștinilor (stuful, papura, rogozul, în amestec cu salcia pitică) și ocupă 78% din totalul suprafeței. Zăvoaiele ocupă 6% din suprafața deltei, fiind păduri de salcie, frasin, arin, plop, care cresc pe grindurile fluviatile, fiind periodic inundate, , iar ochiurile de apă sunt acoperite de o vegetație acvatică și plutitoare, ocupând 2% din suprafața deltei. De asemenea, există păduri pe câmpurile Letea și Caraorman și sunt alcătuite din stejar brumăriu, stejar pedunculat, frasin, plop tremurător, ulm, plante agățătoare.

Populația deltei a fost totdeauna răzleață, mediul semi-acvatic nepermițând densități importante (densitatea medie este de 5 locuitori/km2). Vara, afluxul de turiști triplează populația, care la recensământul din 2002 se menținea la 14.583 locuitori, dintre care 12.666 români (87%), 1438 lipoveni (10%), 299 ucraineni diverși alții (1%)[7]. Delta a fost dintotdeuna un mediu-refugiu pentru populațiile inițial grecești (grecii pontici erau încă 2059 în 1910, mai numeroși decât lipovenii), ulterior românești (dicienii, denumire care provine poate de la Vicina), apoi din (lipovenii). Aceste populații s-au amestecat, lucru dovedit de vocabularul limbilor vorbite în deltă, îndeosebi pescăresc.

Cura de caise

Zemoase si parfumate caisele sunt adevarate remedii impotriva unor boli, dar si pentru frumusetea ta. Acestea contin vitamina A si oligoelemente.
Caisele au efect antidepresiv, ajuta la digestia dificila, scad febra mare si sunt un bun leac pentru anemici.
Caisele contin vitamina C si sunt bune in tratarea asteniei, depresiei, insomniei si oboselii cronice.
Ai probleme cu tranzitul intestinal? Ei bine, caisele contin un nivel ridicat de celuloza si pectina. Bea un pahar de 200ml cu suc de caise pe stomacul gol, dimineata, si problema se va ameliora.
Ai racit? Sucul de caise amestecat cu miere de albine iti va face bine!
Caisele sunt deasemenea bune pentru anemie, contin un nivel ridicat de fier si vitamina A, de aceea sunt recomandate copiilor cu rahitism si adolescentilor care se confrunta cu probleme de crestere. Cura trebuie sa dureze o luna.
PROPRIETATI CAISE
-27kcal/100g
-vitamina A:3-4mg
-vitamina E:0.7mg
-vitamina C:7mg
-magneziu 315mg
-fier 0.6-0.8mg

Cura de rosii

Vara...cald...ajungi acasa obosit de la munca si faci o salata de rosii...hm... ce bun, nu ? Nu cred ca nu e om sa nu ii placa salata de rosii!
Ce nu stiai despre rosii iti zic eu : sunt leac anticancer, inamic al colesterolului, te ajuta sa slabesti.
Rosia este bogata in vitamine precum K, C, A si sunt utile ficatului cat si pentru prevenirea hemoragiilor. Deasemenea contine licopen, un puternic antioxidant, care te protejeaza impotriva bolilor de inima si de cancer.
Ca sa nu ai probleme cu colesterolul "rau" consuma cate 200gr pe zi de rosii sub forma de salata, sau crude, nepregatite. Sunt recomandate si pentru persoanele cu hipertensiune arteriala.
Te ajuta sa slabesti grasimile de pe abdomen, te ajuta sa scapi de "colacei" si asta daca mananci macar doua rosii pe zi, toata vara.
PROPRIETATILE ROSIILOR
-20kcal/100gr
-360mg potasiu
-27mg fosfor
-23mg vitamina C
-11mg calciu
-6mg fier