Cura de rosii

Vara...cald...ajungi acasa obosit de la munca si faci o salata de rosii...hm... ce bun, nu ? Nu cred ca nu e om sa nu ii placa salata de rosii!
Ce nu stiai despre rosii iti zic eu : sunt leac anticancer, inamic al colesterolului, te ajuta sa slabesti.
Rosia este bogata in vitamine precum K, C, A si sunt utile ficatului cat si pentru prevenirea hemoragiilor. Deasemenea contine licopen, un puternic antioxidant, care te protejeaza impotriva bolilor de inima si de cancer.
Ca sa nu ai probleme cu colesterolul "rau" consuma cate 200gr pe zi de rosii sub forma de salata, sau crude, nepregatite. Sunt recomandate si pentru persoanele cu hipertensiune arteriala.
Te ajuta sa slabesti grasimile de pe abdomen, te ajuta sa scapi de "colacei" si asta daca mananci macar doua rosii pe zi, toata vara.
PROPRIETATILE ROSIILOR
-20kcal/100gr
-360mg potasiu
-27mg fosfor
-23mg vitamina C
-11mg calciu
-6mg fier