Cura de cirese

E cald, e vara , e frumos afara... e vremea cireselor ! Imposibil sa nu iti placa insa stii la ce mai sunt bune ?
Te ajuta sa dormi, iti curata rinichii, calmeaza durerile reumatice, reduce febra musculara si ajuta la tranzitul intestinal.
Studiile arata ca cei cu insomnii au consumat 400g de cirese zilnic si au dormit mai bine; Daca suferi de nefrita, litiaza renala sau de cistita, o cura de 15 zile cu suc proaspat de cirese negre te va ajuta. Ele contin substante active antiinflamtoare si diuretice.
500gr de cirese amare consumate zilnic timp de 14 zile iti vor calma durerile reumatice.
Daca faci sport zilnic sau activitati fizice sucul de cirese te poate ajuta in calmarea febrei si durerilor musculare. Medicii au constatat ca persoanele care consuma 700ml de suc proaspat de cirese imbunatatesc capacitatea cu 15%.
Proprietatile cireselor:
-63kcal/100g
-222mg potasiu
-12mg calciu
-11mg magneziu
-1.6g fibre